Eksjö stadshotell revisited

En vanlig fredag. Ottosson sätter hårt mot hårt och bjuder upp till en hederlig showdown i fingerkrok, en numera bortglömd kraftmätning runt de mer urbana bebyggelserna.

Till staffan

Jimmy igen..

Tack till fille som hittade denna guldklimp. Det blir ju bara mer och mer tydligt hur jävla bäst Jimmy Jansson faktiskt är..
Titta och njut på en chef som vet hur arbetet ska fördelas!



mvh tjompa, aka Captain Communism

Sajber

090222

February 22 is the 53rd day of the year in the Gregorian calendar. There are 312 days remaining until the end of the year

090221

Nåwa gamle gouwinga

Ae, KAJV!

Rysslands svar på Jimmy Jansson

MatBlogg

Spenattaggliatelle med tomater stekta i vitlöksolja. Mozarella och pepparsalami. Sen piffar du till det med lite ostekta tomater och havssalt. Till det ett stort glas turkjuice.

Afrikansk Dans

Gonzalo Vitale. Nyss fyllda 25.

Jag gillar inte att dansa afrikans dans i grupp på gymmet. Det ska ju bara vara jag och rytmen liksom. Du kanske känner igen dig?

Nu har jag gjort slag i saken och hyrt hem en alldeles egen afrikan så att jag kan dansa i lugn och ro. Ett litet tips kanske?


/s

MatDax: Tyngdlyftarens sallad

Det här är en bild på salladen som inlägget handlar om.

Hej kära byggare,

idag tänkte jag bjuda på ett recept ur min kokbok "Festmat för tyngdlyftare". Receptet är på en helmysig kycklingsallad. Den är perfekt att käka direkt efter träningen tillsammans med valfri proteinshake. Passa på att göra en ganska stor laddning så kan du ha flera portioner i kylen. Vi riktige builders hinner ju inte ordna krubb varje dag - vi tränar ju hela dagarna.

Detta behövs:

• 2 kycklingfiléer
  
• 4 dl fullkornsbulgur
  
• Valfri sallad (själv brukar jag kör med en superfräsch italiensk mix som finns i de flesta välsorterade mataffärer)
  
• 1 grön paprika
  
• purjolök
  
• kidneybönor
  
• körbärstomater
  
• lime
  
• balsamvinäger
  
• olivolja
  
• timjan
  
• salt
  
• peppar
  

Det är inte så jävla svårt att fixa det här sen. Stek kycklingen och blanda ihop resten. Du ska självklart koka din bulgur innan blandning också. Dumjävel!

ÄT! TRÄNA! SOV!

/Paolo Roberto

MatDax: Dagens inköpslista

Var och handlade lite gött inför kommande vecka:

- Torrostade majskorn
- Prosciutto
- Arborioris
- Bulgur
- Svart råris
- Röda linser
- Tagliatelle
- Grape, äpple, banan, gurka & paprika (nej, den är inte genmanipulerad. Det är fotat med mobilen!)
- Nötfärs & stekfläsk

Kravmärkt och ekologiskt. Och givetvis dissade vi paprikan från Israel. Vi såg även två djur, men jag lät dem vara. Big P är säkerligen aningen besviken att jag inte tog tillfället i akt som vilken man som helst skulle ha gjort. Dvs, skjutit, tömt mage på innehåll, flått och hängt upp för att sedan tömma djuret på blod.


Bild: Ett djur

World Class

Att PD STHLM börjat gymma har väl knappast undgått någon. Bojjan, Elsa och Gonza "lyfter" på S.A.T.S. Vi riktiga byggare kör på world class. Hundar på annan ort får gärna följa vårt exempel så jämför vi muskler till sommaren. Kul!

klassiker.